Satu Langkah Sehat Bersama Smansawira 

Hai, sobat Smansawira!

Pada hari Jumat, 14 November 2025, SMA Negeri 1 Wirosari kegiatan jalan sehat bersama. Acara ini merupakan bentuk komitmen sekolah dalam meningkatkan kesehatan dan kebersamaan warga Smansawira.

Di era modern ini, menjaga kesehatan—baik fisik maupun mental—semakin penting. Sebagai langkah nyata, SMA Negeri 1 Wirosari memilih jalan sehat sebagai kegiatan yang mudah dilakukan, namun besar manfaatnya. 

Secara fisik, jalan sehat dapat memperkuat jantung, otot, dan tulang, serta membantu mengendalikan berat badan. Sementara dari segi mental, aktivitas ini terbukti mampu mengurangi stres dan kecemasan dengan melepaskan endorfin (hormon kebahagiaan), meningkatkan suasana hati, memperbaiki kualitas tidur, serta membangun kepercayaan diri. 

Manfaat tersebut dapat dirasakan karena dengan berjalan kaki di lingkungan yang asri, kita dapat menikmati udara segar, menjernihkan pikiran, serta mengisi ulang energi positif.

Kegiatan ini juga diharapkan dapat menjadi solusi atas masalah kurang tidur yang dialami sebagian siswa, yang kerap berdampak pada keterlambatan masuk sekolah. Dengan berjalan sehat di pagi hari, diharapkan ritme tidur membaik, sehingga siswa dapat lebih segar dan siap menjalani aktivitas belajar. 

Penulis: Niken Meilda Wijayanti (X.9), Tim Jurnalistik SMAN 1 Wirosari